Téléchargez Scuba quizz et découvrez les nouvelles questions
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mercredi 21 février 2018
Club plongée Besançon - [SCUBA QUIZZ]
[SCUBA QUIZZ] - Mise à jour !
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dimanche 11 février 2018
Club plongée Besançon - Le nouveau jeu Scuba Quizz est disponible ;-)
Scuba Quizz est un nouveau jeu de quizz gratuit regroupant plusieurs
thématiques concernant la plongée sous-marine : Histoire, Matériel,
Biologie, Science et Nature.
Chaque question propose trois réponses et une seule est correcte.
Plus de 350 questions / réponses pour jouer seul ou avec ses amis, avant ou après la plongée !
A vous de jouer !
Chaque question propose trois réponses et une seule est correcte.
Plus de 350 questions / réponses pour jouer seul ou avec ses amis, avant ou après la plongée !
A vous de jouer !
mardi 20 octobre 2015
Club plongée besancon - 2 nouveaux brevetés ;-)
La section plongée a organisé le 17/10/2015 une sortie au lac Saint-Point.
Kevin (prépa N1) et Thierry (prépa N2) ont réalisé les dernières séquences techniques permettant l'obtention de leur niveau.
Félicitations à tous les 2.
Kevin (prépa N1) et Thierry (prépa N2) ont réalisé les dernières séquences techniques permettant l'obtention de leur niveau.
Félicitations à tous les 2.
mardi 7 juillet 2015
Club plongée besancon - 5 membres du club récompensés !
Le Président du CODEP du DOUBS FFESSM vient de récompenser 5 membres de la section plongée en leur délivrant la médaille de bronze de la FFESSM.
Féllicitations à tous.
lundi 18 mai 2015
Club plongée besancon - 100% de réussite !
La section plongée a organisé un stage technique le week-end du 14 au 17 mai 2015 à Porquerolles.
Lors de cette sortie de nombreux brevets ont été remis :
Niveau 1 : Laetitia et Emmanuel
Niveau 2 : Séverine, Robert, Laurent, Thierry et Philippe
PA40 : Raphaelle et Lionel
Félicitations à tous.
Lors de cette sortie de nombreux brevets ont été remis :
Niveau 1 : Laetitia et Emmanuel
Niveau 2 : Séverine, Robert, Laurent, Thierry et Philippe
PA40 : Raphaelle et Lionel
Félicitations à tous.
vendredi 8 mai 2015
Club plongée besancon - Organisation - A quoi ça sert de planifier ses plongées?
Une bonne planification de plongée est essentielle car elle élimine la peur de l’inconnu en répondant d’emblée aux questions.
a) Présentez l’objectif de la plongée
b) Établissez des paramètres sur lesquels les deux partenaires sont d’accord
c) Comparez les formations respectives
d) Discutez du fonctionnement du matériel
e) Planifiez d’éventuels problèmes ou changements
Club plongée besancon - Sécurité - Requalification des bouteilles de plongée
13 bouteilles club et personnelles ont été requalifiées cette semaine dans l'organisme agréé Air Pur.
Aucun défaut n'a été constaté.
Aucun défaut n'a été constaté.
dimanche 3 mai 2015
Club plongée besancon - Conseil plongée - Comment bien équilibrer ses oreilles?
Équilibrer ses oreilles est une compétence de base du plongeur.
Mais encore faut il bien le faire et au bon moment.
Voici quelques conseils pour bien équilibrer ses oreilles.
1. Ecouter le petit "plop"
Avant de monter sur le bateau, assurez vous que lorsque vous avalez ou lorsque vous soufflez dans votre nez (pincé), vous entendez ce petit "plop". Cela signifie que vos trompes d'Eustache sont bien ouvertes.
2. Plusieurs heures avant votre plongée, commencez à équilibrer doucement vos oreilles régulièrement.
Macher un chewing-gum entre les plongées semble aider.
3. Décompressez dès la surface et très régulièrement afin de passer les premiers mètres.
4. Descendez les pieds en premier.
L'air expiré va augmenter les trompes d'Eustache et le mucus tend à descendre.
5. L'extension de votre cou tend à ouvrir vos trompes d'Eustaches.
6. Utilisez un bout pour vous aider à descendre. Cela permet de contrôler sa vitesse de descente.
7. Décompressez tous les 50 cm lors de votre descente.
8. Évitez le tabac et l'alcool La fumée de tabac et d'alcool irritent vos muqueuses, la production de plus de mucus peuvent bloquer vos trompes d'Eustache.
9. Arrêtez si ça fait mal
Ne pas essayer de forcer lorsque cela commence à faire mal. Vos trompes d'Eustache sont probablement fermées par la différence de pression, et le seul résultat sera un barotraumatisme. Si vos oreilles commencent à faire mal, remonter de quelques mètres et essayer à nouveau d'égalisation.
La clé de l'équilibration en toute sécurité est d'ouvrir les trompes d'Eustache normalement fermés. Chacun a une sorte de soupape unidirectionnelle à son extrémité inférieure appelée «coussin d'Eustache», qui empêche les contaminants dans le nez de migrer jusqu'à vos oreilles moyennes. Ouvrir les tubes, pour permettre à l'air à une pression supérieure à partir de votre gorge pour entrer dans vos oreilles moyennes, requiert normalement un acte conscient. Avaler le fait habituellement.
Mais encore faut il bien le faire et au bon moment.
Voici quelques conseils pour bien équilibrer ses oreilles.
1. Ecouter le petit "plop"
Avant de monter sur le bateau, assurez vous que lorsque vous avalez ou lorsque vous soufflez dans votre nez (pincé), vous entendez ce petit "plop". Cela signifie que vos trompes d'Eustache sont bien ouvertes.
2. Plusieurs heures avant votre plongée, commencez à équilibrer doucement vos oreilles régulièrement.
Macher un chewing-gum entre les plongées semble aider.
3. Décompressez dès la surface et très régulièrement afin de passer les premiers mètres.
4. Descendez les pieds en premier.
L'air expiré va augmenter les trompes d'Eustache et le mucus tend à descendre.
5. L'extension de votre cou tend à ouvrir vos trompes d'Eustaches.
6. Utilisez un bout pour vous aider à descendre. Cela permet de contrôler sa vitesse de descente.
7. Décompressez tous les 50 cm lors de votre descente.
8. Évitez le tabac et l'alcool La fumée de tabac et d'alcool irritent vos muqueuses, la production de plus de mucus peuvent bloquer vos trompes d'Eustache.
9. Arrêtez si ça fait mal
Ne pas essayer de forcer lorsque cela commence à faire mal. Vos trompes d'Eustache sont probablement fermées par la différence de pression, et le seul résultat sera un barotraumatisme. Si vos oreilles commencent à faire mal, remonter de quelques mètres et essayer à nouveau d'égalisation.
La clé de l'équilibration en toute sécurité est d'ouvrir les trompes d'Eustache normalement fermés. Chacun a une sorte de soupape unidirectionnelle à son extrémité inférieure appelée «coussin d'Eustache», qui empêche les contaminants dans le nez de migrer jusqu'à vos oreilles moyennes. Ouvrir les tubes, pour permettre à l'air à une pression supérieure à partir de votre gorge pour entrer dans vos oreilles moyennes, requiert normalement un acte conscient. Avaler le fait habituellement.
vendredi 3 avril 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 7
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 7 : N’oubliez pas les joints
Nettoyez et graissez les joints toriques qui assurent l’étanchéité. Il arrive que les joints collent après une longue période d’inactivité, c’est une réaction chimique normale de la graisse silicone avec les caoutchoucs synthétiques.
Nettoyez le joint et surtout les portées et les gorges de joints à sec avec un chiffon qui ne peluche pas, mettez de la graisse neuve EN TOUTE PETITE QUANTITÉ sur le joint et refermez.
En toute petite quantité veut dire que le joint doit être gras mais que vous ne devez pas voir de graisse à l’œil nu.
Épisode 7 : N’oubliez pas les joints
Nettoyez et graissez les joints toriques qui assurent l’étanchéité. Il arrive que les joints collent après une longue période d’inactivité, c’est une réaction chimique normale de la graisse silicone avec les caoutchoucs synthétiques.
Nettoyez le joint et surtout les portées et les gorges de joints à sec avec un chiffon qui ne peluche pas, mettez de la graisse neuve EN TOUTE PETITE QUANTITÉ sur le joint et refermez.
En toute petite quantité veut dire que le joint doit être gras mais que vous ne devez pas voir de graisse à l’œil nu.
mercredi 1 avril 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 6
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 6 : Vérifier la charge des éclairages
Si votre éclairage fonctionne avec des piles, et que vous ne les avez pas ôté vous risquez de voir les piles «couler » et oxyder tout le compartiment.
Si tout va bien, mettez des piles neuves et c’est parti.
Si votre éclairage fonctionne avec des batteries NiCa ou NiMh, l’autodécharge a, sans aucun doute, en grande partie, vidé votre batterie.
Avant de la recharger, finissez quand même de la vider en allumant votre phare dans une bassine d’eau.
Une fois vraiment vide, procédez à une charge complète en profondeur, avec un chargeur rapide automatique, laissez quoi qu’il en soit le phare en charge d’entretien une nuit complète.
Videz le à nouveau et refaites une charge complète, voilà, vous devriez vous approcher à nouveau de l’autonomie.
Épisode 6 : Vérifier la charge des éclairages
Si votre éclairage fonctionne avec des piles, et que vous ne les avez pas ôté vous risquez de voir les piles «couler » et oxyder tout le compartiment.
Si tout va bien, mettez des piles neuves et c’est parti.
Si votre éclairage fonctionne avec des batteries NiCa ou NiMh, l’autodécharge a, sans aucun doute, en grande partie, vidé votre batterie.
Avant de la recharger, finissez quand même de la vider en allumant votre phare dans une bassine d’eau.
Une fois vraiment vide, procédez à une charge complète en profondeur, avec un chargeur rapide automatique, laissez quoi qu’il en soit le phare en charge d’entretien une nuit complète.
Videz le à nouveau et refaites une charge complète, voilà, vous devriez vous approcher à nouveau de l’autonomie.
lundi 30 mars 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 5
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 5 : Changer la pile de l’ordinateur
Le contrôle de votre ordinateur se borne à vérifier l’état de la pile.
Si elle n’est plus en état et qu’elle ne peut être changée par l’utilisateur, courez vite au magasin de plongée le plus proche.
S’il s’agit d’un modèle changeable par l’utilisateur, changez-là en faisant bien attention à ne pas mettre des poussières sur le joint.
Épisode 5 : Changer la pile de l’ordinateur
Le contrôle de votre ordinateur se borne à vérifier l’état de la pile.
Si elle n’est plus en état et qu’elle ne peut être changée par l’utilisateur, courez vite au magasin de plongée le plus proche.
S’il s’agit d’un modèle changeable par l’utilisateur, changez-là en faisant bien attention à ne pas mettre des poussières sur le joint.
vendredi 27 mars 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 4
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 4 : Vêtement : souplesse et fermetures
Hormis le fait d'essayer sa combinaison et de trouver qu'elle a rétrécie cette année, ce sont des fermetures qui peuvent être récalcitrantes.
Là encore, le sel y est pour quelque chose, faites tremper dans l’eau douce.
Un passage en machine à laver, à froid, sur programme délicat, sans essorage, avec un dose d’adoucissant dans le tambour fait beaucoup de bien aux vêtements de plongée.
Si votre vêtement est équipé de fermetures à glissières en métal, vous pouvez les frotter avec de la paraffine à confiture, la paraffine reste sur le curseur et ne coule pas.
Si vous avez une fermeture étanche T.Zip en nylon, il faut la badigeonner de graisse silicone avec un pinceau, non seulement les mailles et le curseur mais aussi le « chemin » sur lequel se déplace le curseur tout le long de la fermeture.
Épisode 4 : Vêtement : souplesse et fermetures
Hormis le fait d'essayer sa combinaison et de trouver qu'elle a rétrécie cette année, ce sont des fermetures qui peuvent être récalcitrantes.
Là encore, le sel y est pour quelque chose, faites tremper dans l’eau douce.
Un passage en machine à laver, à froid, sur programme délicat, sans essorage, avec un dose d’adoucissant dans le tambour fait beaucoup de bien aux vêtements de plongée.
Si votre vêtement est équipé de fermetures à glissières en métal, vous pouvez les frotter avec de la paraffine à confiture, la paraffine reste sur le curseur et ne coule pas.
Si vous avez une fermeture étanche T.Zip en nylon, il faut la badigeonner de graisse silicone avec un pinceau, non seulement les mailles et le curseur mais aussi le « chemin » sur lequel se déplace le curseur tout le long de la fermeture.
mercredi 25 mars 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 3
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 3 : Couteau inoxydablement oxydé ;-)
L’inox de votre couteau de plongée n’est jamais tout à fait… inoxydable.
Frottez la lame avec un tampon récurant ménager et du WD 40.
Pour limiter l'oxydation, tockez votre couteau hors de sa gaine.
Épisode 3 : Couteau inoxydablement oxydé ;-)
L’inox de votre couteau de plongée n’est jamais tout à fait… inoxydable.
Frottez la lame avec un tampon récurant ménager et du WD 40.
Pour limiter l'oxydation, tockez votre couteau hors de sa gaine.
lundi 23 mars 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 2
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
Épisode 2 : Sangles et boucles de votre masque et vos palmes
La sangle doit être intacte et les boucles doivent fonctionner librement : tension, relâche, si elles restent coincées, c’est qu’elles ont été mal dessalées.
Faites simplement tremper votre masque dans un bain d’eau très chaude, quand l’eau devient manipulable, actionnez la boucle plusieurs fois dans l’eau. Même punition pour les sangles de palmes, si vous avez des boucles largables, et qu’elles ont été stockées ouvertes, vérifiez quand même que la partie solidaire de la palme y est toujours, elles ont une fâcheuse tendance à se décrocher de la voilure quand on les stocke ouvertes.
Pour plus de sécurité, emmenez toujours avec vous une sangle de rechange pour votre masque et palmes.
Épisode 2 : Sangles et boucles de votre masque et vos palmes
La sangle doit être intacte et les boucles doivent fonctionner librement : tension, relâche, si elles restent coincées, c’est qu’elles ont été mal dessalées.
Faites simplement tremper votre masque dans un bain d’eau très chaude, quand l’eau devient manipulable, actionnez la boucle plusieurs fois dans l’eau. Même punition pour les sangles de palmes, si vous avez des boucles largables, et qu’elles ont été stockées ouvertes, vérifiez quand même que la partie solidaire de la palme y est toujours, elles ont une fâcheuse tendance à se décrocher de la voilure quand on les stocke ouvertes.
Pour plus de sécurité, emmenez toujours avec vous une sangle de rechange pour votre masque et palmes.
samedi 21 mars 2015
Club plongée besancon - Dépoussièrage de printemps - Episode 1
A l’heure de sortir son sac de son grenier, voici quelques conseils
pour vérifier simplement l’état de votre matériel.
7 épisodes publiés tous les 2 jours pour vous aider à préparer votre nouvelle saison.
Épisode 1 : Palmes Masque Tuba
Vous surveillerez d’éventuels points noirs à la jonction des vitres et de la jupe, ce sont des champignons qui adorent certains silicones.
Pour éradiquer ces champignons, utilisez dose d’alcool à 60% ou de Dakin pour tuer les germes. Les traces ne disparaîtront pas entièrement mais vous serez rassurés sur la présence d’organismes vivants dans votre masque.
7 épisodes publiés tous les 2 jours pour vous aider à préparer votre nouvelle saison.
Épisode 1 : Palmes Masque Tuba
Vous surveillerez d’éventuels points noirs à la jonction des vitres et de la jupe, ce sont des champignons qui adorent certains silicones.
Pour éradiquer ces champignons, utilisez dose d’alcool à 60% ou de Dakin pour tuer les germes. Les traces ne disparaîtront pas entièrement mais vous serez rassurés sur la présence d’organismes vivants dans votre masque.
lundi 9 mars 2015
Club plongée besancon - 5 bonnes raisons de pratiquer la plongée
La plongée sous-marine est un sport formidable.
Il nous permet de nous glisser dans la peau d’un poisson et de découvrir près de 70% de la planète.
Vous recherchez à :
- pratiquer un sport complet
- accessible dès 8 ans
- qui procure des nouvelles sensations
- à pratiquer à 2 ou plus
- qui vous permet de découvrir un nouveau monde.
Si vous répondez oui à chaque proposition c'est que vous avez envie de pratiquer la plongée sous-marine.
Il nous permet de nous glisser dans la peau d’un poisson et de découvrir près de 70% de la planète.
Vous recherchez à :
- pratiquer un sport complet
- accessible dès 8 ans
- qui procure des nouvelles sensations
- à pratiquer à 2 ou plus
- qui vous permet de découvrir un nouveau monde.
Si vous répondez oui à chaque proposition c'est que vous avez envie de pratiquer la plongée sous-marine.
samedi 28 février 2015
Club plongée besancon - Conseil - Faut il acheter son matériel de plongée?
Une question fréquente que se posent les nouveaux plongeurs : faut il acheter son matériel de plongée?
Les avantages d'un équipement personnel sont indéniables. Vous possédez un équipement à votre taille avec les réglages qui vous conviennent. Les accessoires correspondent à votre degré d'expérience et vous en connaissez le fonctionnement. Vous gagnez du temps lors de vos plongées, contrairement au matériel de location.
L'état de votre équipement dépend directement des soins que vous lui accordez, vous êtes seul responsable du nettoyage et de l'entretien.
Pour vous guider, demandez à votre moniteur ;-)
Les avantages d'un équipement personnel sont indéniables. Vous possédez un équipement à votre taille avec les réglages qui vous conviennent. Les accessoires correspondent à votre degré d'expérience et vous en connaissez le fonctionnement. Vous gagnez du temps lors de vos plongées, contrairement au matériel de location.
L'état de votre équipement dépend directement des soins que vous lui accordez, vous êtes seul responsable du nettoyage et de l'entretien.
Pour vous guider, demandez à votre moniteur ;-)
lundi 23 février 2015
Club plongée besancon - Conseil - Planifier sa plongée avec NEMO WIDE
Tous les plongeurs s'adonnent à leur passion avec un ordinateur de plongée en vue de leur décompression.
Plonger c'est également planifier notamment pour être sûr que sa réserve d'air sera suffisante.
Voici un extrait de la documentation de l'ordinateur Mares NEMO WIDE qui traite de la planification.
PRÉVISION : DÉROULEMENT DES LIMITES DE PLONGÉE SANS PALIER
Cette fonction vous permet de faire défiler la courbe de sécurité en prenant automatiquement en compte la saturation de l’azote résiduel dans les tissus résultant de la plongée précédente.
Les temps affichés lors du déroulement des limites de plongée sans décompression prennent en compte les paramètres du réglage de la plongée (Set Dive), tels que le mode, l’altitude, le facteur de correction personnel; et dans le cas de plongées à l’air enrichi, les valeurs du pourcentage en oxygène et sa pression partielle maximum autorisée.
Pour entrer en mode prévision (Plan), faites dérouler le menu principal jusqu’à ce qu’apparaisse le message « PLANNING » sur la barre d’affichage, puis appuyez sur le bouton <ENTER>.
Pressez plusieurs fois le bouton <+> pour augmenter la profondeur par incréments de trois mètres, jusqu’à un maximum de 48 mètres.
Pressez sur le bouton <-> pour diminuer la profondeur indiquée par incréments de trois mètres, jusqu’à 0 mètre.
Pour chaque profondeur, l’affichage montre le temps correspondant ne nécessitant pas de palier de décompression, exprimé en minutes.
Si le mode air enrichi EAN (Nitrox) est activé, le pourcentage d’oxygène est également indiqué. La profondeur maximale autorisée dans ce cas varie en fonction du % d’O2 et de la PPO2 maximale qui ont été entrées.
Le bouton <ESC> vous ramène au menu principal.
Plonger c'est également planifier notamment pour être sûr que sa réserve d'air sera suffisante.
Voici un extrait de la documentation de l'ordinateur Mares NEMO WIDE qui traite de la planification.
PRÉVISION : DÉROULEMENT DES LIMITES DE PLONGÉE SANS PALIER
Cette fonction vous permet de faire défiler la courbe de sécurité en prenant automatiquement en compte la saturation de l’azote résiduel dans les tissus résultant de la plongée précédente.
Les temps affichés lors du déroulement des limites de plongée sans décompression prennent en compte les paramètres du réglage de la plongée (Set Dive), tels que le mode, l’altitude, le facteur de correction personnel; et dans le cas de plongées à l’air enrichi, les valeurs du pourcentage en oxygène et sa pression partielle maximum autorisée.
Pour entrer en mode prévision (Plan), faites dérouler le menu principal jusqu’à ce qu’apparaisse le message « PLANNING » sur la barre d’affichage, puis appuyez sur le bouton <ENTER>.
Pressez plusieurs fois le bouton <+> pour augmenter la profondeur par incréments de trois mètres, jusqu’à un maximum de 48 mètres.
Pressez sur le bouton <-> pour diminuer la profondeur indiquée par incréments de trois mètres, jusqu’à 0 mètre.
Pour chaque profondeur, l’affichage montre le temps correspondant ne nécessitant pas de palier de décompression, exprimé en minutes.
Si le mode air enrichi EAN (Nitrox) est activé, le pourcentage d’oxygène est également indiqué. La profondeur maximale autorisée dans ce cas varie en fonction du % d’O2 et de la PPO2 maximale qui ont été entrées.
Le bouton <ESC> vous ramène au menu principal.
samedi 4 octobre 2014
Club plongée Besancon - Conseil équipement - Palmes chaussantes ou palmes réglables?
Les premiers investissements lorsque l'on démarre la plongée sont : masque, tuba et palmes.
Pour choisir ces dernières vous avez 2 options : . Option 1 : choisir un ensemble palmes-masque-tuba pour la piscine.
-Avantages : palmes de nage chaussantes faciles à enfiler, pas besoin de chaussons, masque à moins de 20 € env, tuba de base à 6 €. Pack PMT à moins de 35 €.
-Inconvénients : vous devrez racheter des palmes de mer chaussantes ou réglables adaptées aux chaussons indispensables en mer. Et éventuellement un masque plus lumineux, avec plus de visibilité (ça compte en mer pour voir la faune! ) .
. Option 2 : choisir des palmes de mer avec des chaussons , un masque + cher, un tuba de base (les tubas sophistiqués avec purge ne durent pas). Choix des palmes: réglables ou chaussantes selon la sensibilité de vos tendons d’Achille, pas trop longues pour les coraux, sauf si vous faites beaucoup d'apnée et de chasse et expert du poumon ballast).
-Avantages : vous avez tout de suite un matériel parfait pour la mer, pas de rachats.
-Inconvénients : le chlore va endommager à la longue votre matériel en piscine. Et nager avec des chaussons en piscine n'est pas forcément agréable...
Demandez conseil à vos encadrants !
Pour choisir ces dernières vous avez 2 options : . Option 1 : choisir un ensemble palmes-masque-tuba pour la piscine.
-Avantages : palmes de nage chaussantes faciles à enfiler, pas besoin de chaussons, masque à moins de 20 € env, tuba de base à 6 €. Pack PMT à moins de 35 €.
-Inconvénients : vous devrez racheter des palmes de mer chaussantes ou réglables adaptées aux chaussons indispensables en mer. Et éventuellement un masque plus lumineux, avec plus de visibilité (ça compte en mer pour voir la faune! ) .
. Option 2 : choisir des palmes de mer avec des chaussons , un masque + cher, un tuba de base (les tubas sophistiqués avec purge ne durent pas). Choix des palmes: réglables ou chaussantes selon la sensibilité de vos tendons d’Achille, pas trop longues pour les coraux, sauf si vous faites beaucoup d'apnée et de chasse et expert du poumon ballast).
-Avantages : vous avez tout de suite un matériel parfait pour la mer, pas de rachats.
-Inconvénients : le chlore va endommager à la longue votre matériel en piscine. Et nager avec des chaussons en piscine n'est pas forcément agréable...
Demandez conseil à vos encadrants !
lundi 28 juillet 2014
Club plongée Besancon - se détendre en plongée
Qui, dans sa vie, n’a jamais eu à faire face à une situation stressante ?
La plongée peut vous aider à vous relaxer et vous détendre !
Quel bonheur de se sentir simplement porter par l’eau (poussée d’Archimède) et votre gilet de stabilisation.
Mettez vous dans une eau peu profonde, où vous n’avez pas pied.
Fermez d’abord les yeux et SENTEZ votre corps flotter.
Ajustez la quantité d'air dans votre gilet pour sentir les variations de portance.
Utilisez vos palmes pour changer la position de votre corps tout en flottant. Penchez vous en avant, en arrière, sur le côté, avancez ou reculez en utilisant vos palmes.
Zen non ;-)
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