Comment équilibrer vos espaces aériens à la descente?
1. Pincez votre nez et essayer de souffler doucement par le nez.
2. Déglutissez et bougez latéralement vos mâchoires.
3. Les deux à la fois – Déglutissez et bougez latéralement vos mâchoires et soufflez doucement en même temps par votre nez pincé.
4. Ajoutez de l’air dans le masque par votre nez.
Ainsi vous évitez la gêne causée par le placage du masque.
5. Equilibrez tôt et souvent, chaque mètre, lorsque vous descendez. N’attendez pas qu’une gêne se fasse sentir – en équilibrant souvent vous ne devriez pas sentir de gêne.
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