Dans l'eau notre corps se refroidit très vite.
Il n'est pas rare de ressentir des frissons lors des plongées.
Que faire si vous tremblez sans arrêt?
1. Des tremblements continus sont un signal d’alarme qui signifie que vous avez perdu beaucoup de chaleur corporelle et que si vous en perdez davantage, votre organisme peut commencer à mal fonctionner (hypothermie). Si vous commencez à trembler sans arrêt pendant nos plongées en milieu
naturel, informez votre coéquiper ou votre moniteur immédiatement.
2. Si vous commencez à trembler sans arrêt, sortez immédiatement de l’eau, séchez-vous et réchauffez-vous. Pour se réchauffer après la plongée: douches sur le bateau, boissons chaudes, différents vêtements chauds.
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